Tener sexo a menudo es saludable – ¡De verdad!

Tener sexo a menudo es saludable – ¡De verdad!

 

Con el tiempo, se ha demostrado que la frustración sexual no es totalmente una cuestión mental. Muchos estudios confirmaron esto con los hallazgos de que las parejas sexualmente activas responden mejor a situaciones estresantes en comparación con otras que se abstienen de tener relaciones sexuales. Las parejas que tienen sexo significativo a menudo son más productivas con cualquier trabajo que tengan. Más aún, se ha demostrado que las personas que son sexualmente activas con una sola pareja tienen una disposición positiva y más feliz en la vida en comparación con las que no han tenido relaciones sexuales en mucho tiempo.

Muchos expertos también señalan que el sexo frecuente con un ser querido se asoció con una presión arterial diastólica más baja. Hay más problemas de salud y médicos en los que se encuentra que el sexo alivió o sanó. Esto se debe a que las endorfinas se liberan durante el acto sexual, las mismas endorfinas que son responsables de la disminución de los dolores en el cuerpo. Los estudios también demostraron que los dolores de cabeza, el dolor de la artritis y los síntomas del síndrome premenstrual pueden reducirse cuando se libera oxitocina. También conocida como la hormona del acurrucamiento, la oxitocina se libera de forma natural y surge tan al hacer juegos preliminares o simplemente acurrucarse con su amante. Entonces, ¿por qué no combatir ese dolor de cabeza a través de la intimidad con su ser querido en lugar de volcar o bajar píldoras sintéticas?

En cuanto a los hombres, se sabe que el sexo frecuente, como cinco o más veces por semana, reduce el riesgo de cáncer de próstata más adelante. Puede que no sea la línea más romántica del mundo para la seducción, pero no hace daño que su pareja sepa que el sexo puede salvarle la vida. Refuerce el humor en este hecho de salud científica y dígale a su mujer que la quiere en la cama porque no quiere contraer cáncer de próstata. ¡O amenazarla bromeando para quitarse la ropa rápidamente porque temes seriamente la enfermedad! Para las mujeres, algunos estudios ahora sugieren que las relaciones sexuales podrían reducir el riesgo de cáncer de mama.

 

Entonces, al tener sexo regularmente, las mujeres también se están haciendo un favor.
Otra cosa buena sobre el sexo es que aumenta tus niveles de inmunoglobulina A (IgA). Tener relaciones sexuales una o dos veces a la semana aumenta sus niveles de IgA y, posteriormente, puede ayudarlo a combatir los resfríos e infecciones desagradables. Haga el sexo más interesante, y relacionado con la salud, si lo desea, ¡diciéndole a su pareja que quiere protegerse contra los resfriados! Hazlo más divertido llamándolo a él / ella antes de salir del trabajo, y di: “Cariño, creo que estoy resfriado”. ¿Puedes darme un remedio rápido … ahora?

El sexo también puede ayudarlo a sentirse bien consigo mismo. Si no te has sentido sexy últimamente, tener más relaciones sexuales puede ayudarte a sentirte más deseable. Las hormonas que te hacen sentir bien te ayudan a unirte a tu ser querido, no solo te hacen sentir un poco más seguro en la vida y en la cama. La “hormona del amor” que es la oxitocina puede aumentar con el contacto físico con  Golden Escorts
La oxitocina relaja el cuerpo y promueve el sueño.

 

Entre otras cosas, dormir es extremadamente importante para una buena salud, que afecta el peso, el control del estrés y la presión arterial. Aumentos en los niveles de la hormona DHEA repara los tejidos, mantiene su piel sana, mejora la función cognitiva e incluso alivia los síntomas depresivos y tener relaciones sexuales solo dos veces a la semana puede aumentar su expectativa de vida. El aumento de la circulación sanguínea hace maravillas para la piel, por lo tanto, ese brillo envidiable después del sexo y el sexo aumenta la producción de colágeno, un impedimento natural de las arrugas y la flacidez.

 

El aumento de la testosterona y el estrógeno también nos mantiene jóvenes. La testosterona fortalece los huesos y los músculos y mantiene el corazón saludable mientras que el estrógeno protege a las mujeres contra la enfermedad cardíaca. Las hormonas también dictan la condición de nuestro cabello. Más buen cabello todos los días con una vida sexual satisfactoria que el cuerpo puede metabolizar de manera eficiente los nutrientes.

 

Toda relación necesita ser cultivada y tendida para que florezca. Lo mismo es cierto con las relaciones románticas. La relación podría terminar si no gastas el tiempo y la energía necesarios para mantener una relación sexual sana. Entonces, si quieres estar en mejor forma física, el sexo puede ayudarte a hacer esto. El sexo quema muchas calorías e incluso puede ayudar a tonificar los músculos de su cuerpo. Es por eso que el sexo es bueno para ti y mientras más, mejor.

Los beneficios de salud del sexo

Los beneficios de salud del sexo

 

Examen rápido  de Ukraine Escorts Girl : ¿preferirías correr 75 millas o tener relaciones sexuales tres veces por semana durante un año? La investigación muestra que ambas actividades queman la misma cantidad de calorías. (7,500, para ser exactos)
A menudo pensamos que algo que se siente bien no puede ser bueno para nosotros. Ahora es el momento de pensar de nuevo.

El sexo en una relación amorosa e íntima tiene numerosos beneficios para la salud. En las mujeres, por ejemplo, el acto sexual desencadena la liberación de oxitocina. La oxitocina promueve los sentimientos de afecto y desencadena ese instinto nutritivo.

En los hombres, el sexo estimula el flujo de testosterona, que fortalece los huesos y los músculos y ayuda a transportar la DHEA, una hormona que puede ser importante en la función del sistema inmune del cuerpo.
Paul Pearsall, Ph.D., autor de Superimmunity, también sostiene que el sexo en una relación amorosa ayuda al sistema inmunológico al aumentar el flujo de ciertos químicos en el cuerpo.

Hugh O’Neill, editor de la revista Men’s Health, también mencionó algunos beneficios para la salud del sexo. El sexo regular es ejercicio regular y tiene beneficios similares, que incluyen mejores niveles de colesterol y aumento de la circulación. Men’s Health también informó que los hombres que tienen relaciones sexuales al menos tres veces por semana pueden tener un riesgo reducido de desarrollar problemas de próstata.

El sexo, como el ejercicio, libera endorfinas. Las endorfinas contribuyen a la altura del corredor y disminuyen los niveles de dolor.
Una vida sexual activa también puede ayudarnos a vivir más tiempo. El Dr. David Weeks, neuropsicólogo clínico del Royal Edinburgh Hospital de Escocia, realizó un estudio de 3.500 personas con edades comprendidas entre los 18 y los 102 años. Las semanas concluyeron que, en realidad, el sexo ralentiza el proceso de envejecimiento.

Los terapeutas sexuales nos recuerdan que el sexo frecuente es una forma de ejercicio. Y sentirse seguro en una relación te hace sentir más feliz, lo que podría conducir a una mejor salud y una apariencia más joven.
De hecho, estos estudios indican que la intimidad juega un papel clave en los beneficios para la salud del sexo. Una relación sexual promiscua puede en realidad producir un efecto opuesto al introducir una sensación de ansiedad y miedo.

A pesar de todos estos beneficios para la salud y el puro placer del acto, los estadounidenses aún pueden necesitar un impulso. Al menos un tercio de las parejas estadounidenses informan “deseo sexual inhibido”, según The Masters and Johnson Institute.
Los terapeutas sexuales dicen que el sexo actúa sobre el principio de “usarlo o perderlo”. Entonces, para su corazón, mente y alma, el mejor consejo puede ser “¡Solo hazlo!”