Los beneficios de salud del sexo

Los beneficios de salud del sexo

 

Examen rápido  de Ukraine Escorts Girl : ¿preferirías correr 75 millas o tener relaciones sexuales tres veces por semana durante un año? La investigación muestra que ambas actividades queman la misma cantidad de calorías. (7,500, para ser exactos)
A menudo pensamos que algo que se siente bien no puede ser bueno para nosotros. Ahora es el momento de pensar de nuevo.

El sexo en una relación amorosa e íntima tiene numerosos beneficios para la salud. En las mujeres, por ejemplo, el acto sexual desencadena la liberación de oxitocina. La oxitocina promueve los sentimientos de afecto y desencadena ese instinto nutritivo.

En los hombres, el sexo estimula el flujo de testosterona, que fortalece los huesos y los músculos y ayuda a transportar la DHEA, una hormona que puede ser importante en la función del sistema inmune del cuerpo.
Paul Pearsall, Ph.D., autor de Superimmunity, también sostiene que el sexo en una relación amorosa ayuda al sistema inmunológico al aumentar el flujo de ciertos químicos en el cuerpo.

Hugh O’Neill, editor de la revista Men’s Health, también mencionó algunos beneficios para la salud del sexo. El sexo regular es ejercicio regular y tiene beneficios similares, que incluyen mejores niveles de colesterol y aumento de la circulación. Men’s Health también informó que los hombres que tienen relaciones sexuales al menos tres veces por semana pueden tener un riesgo reducido de desarrollar problemas de próstata.

El sexo, como el ejercicio, libera endorfinas. Las endorfinas contribuyen a la altura del corredor y disminuyen los niveles de dolor.
Una vida sexual activa también puede ayudarnos a vivir más tiempo. El Dr. David Weeks, neuropsicólogo clínico del Royal Edinburgh Hospital de Escocia, realizó un estudio de 3.500 personas con edades comprendidas entre los 18 y los 102 años. Las semanas concluyeron que, en realidad, el sexo ralentiza el proceso de envejecimiento.

Los terapeutas sexuales nos recuerdan que el sexo frecuente es una forma de ejercicio. Y sentirse seguro en una relación te hace sentir más feliz, lo que podría conducir a una mejor salud y una apariencia más joven.
De hecho, estos estudios indican que la intimidad juega un papel clave en los beneficios para la salud del sexo. Una relación sexual promiscua puede en realidad producir un efecto opuesto al introducir una sensación de ansiedad y miedo.

A pesar de todos estos beneficios para la salud y el puro placer del acto, los estadounidenses aún pueden necesitar un impulso. Al menos un tercio de las parejas estadounidenses informan “deseo sexual inhibido”, según The Masters and Johnson Institute.
Los terapeutas sexuales dicen que el sexo actúa sobre el principio de “usarlo o perderlo”. Entonces, para su corazón, mente y alma, el mejor consejo puede ser “¡Solo hazlo!”